zwemmen voor ontspanning
Door lekker te zwemmen zal het hele lichaam ontspannen. Zowel je lichaam als je geest zullen zich beter voelen bij een paar keer per week zwemmen. Laat staan dat je de mogelijkheid hebt om iedere dag even een kwartiertje te zwemmen. Warm, aangenaam water, heeft een positieve invloed op het lichaam. Doordat het aangenaam voelt zal het zwemmen een ontspannend effect hebben, zeker met het juiste trainingsprogramma. Na 15 min zwemmen wekt het verfrissende effect minimaal 2 uur door in het lichaam. De ontspanning kan de hele dag blijven hangen in je lijf.
ideaal in een swimm
De Swimm intelligent pool is een klein zwembad dat vrijwel overal geplaatst kan worden. Zo kom je een Swimm tegen bij mensen thuis, maar ook in de sportschool, bij bedrijven of bijvoorbeeld in een ouderen tehuis. Overal kan de Swimm intelligent pool worden toegepast, dit maakt het kleine zwembad een ideaal zwemtoestel om heerlijk in te relaxen. De term: ‘ inspanning is ontspanning ‘ is bij zwemmen in een Swimm wel heel erg van toepassing. Kom ook eens lekker zwemmen in Schijndel om uit te proberen wat het effect is van 15 min zwemmen.
De voordelen van zwemmen:
- een beter hart
- verbetering van de longen
- meer energie
- minder stress
- minder spanning in je lichaam
- meer ontwikkelde spieren
- meer evenwicht in je lichaam
- meer soepelheid
- meer kracht in je hele lichaam
- verbeterde bloedsomloop
voor iedereen een SWIMM
Ook voor kinderen is een Swimm natuurlijk super leuk. Een zwembad in de tuin, dat wil toch iedereen? En dan ook nog eens met een eigen wildwater rivier. Dit prikkelt de fantasie van kinderen enorm en spelenderwijs zijn ze toch flink aan het bewegen in de stroming van het zwembad. Maar ook de mensen die 50 + zijn en die graag aan de gezondheid willen werken zullen veel hebben aan de SWIMM. Klik eens op de link van deze video van spelende kinderen, die vermaken zich opperbest!
